Мой путь

Рассказ о том, как я училась слышать себя. Без громких слов, но с теми поворотами, которые привели меня туда, где я есть.

Часть первая: Когда слова закончились

Всё началось с тишины. Вернее, с того, что мои слова — и в жизни, и в пьесах — стали пустыми. Я писала тексты, но сама жила в режиме «как надо». Многие говорили мне: «Ты не формат». И я почти поверила, закрыв свой голос на года.
И когда я перестала пытаться что-то доказывать, просто села и спросила себя: «А что, если “не формат” — это не приговор? Что, если моя задача — не вписаться в рамки, а найти рамки, куда вписываюсь я сама?»
Этот вопрос и стал первым шагом. Шагом от драматургии как профессии — к драмоотражению как способу жизни. Я начала вести диалог не с персонажами, а с частями самой себя, которые годами молчали.

Часть вторая: Создание Дома, которого не было

Метод рождался, но ему было негде жить. В мире, где все дают советы, моим «гостям» (обиде, усталости, внутреннему ребёнку) нужна была не оценка, а просто комната, где можно выдохнуть.
Так появился Енотоизм. Не концепция, а необходимость. Сначала — просто группа, куда можно было принести свою неидеальность. Потом — чаты, правила, система. Не для красоты, а для экологии. Чтобы внутри было безопасно, тепло и по-человечески. Чтобы каждый, кто заходит, знал: здесь можно не притворяться.
Я не строила сообщество. Я строила Дом, которого мне самой не хватало. И стала его хранительницей.

Часть третья: Сборка целого из кусочков

Самое сложное началось, когда голоса внутри перестали молчать. Их стало много: критик, мечтатель, тень, защитник. Они спорили, перебивали друг друга. Я пыталась выбрать «правильный» голос и заглушить остальные — не вышло.
Тогда я сменила тактику. Вместо того чтобы судить, я начала организовывать их встречи. Давать каждому время, место, право на речь. Сказкотерапия помогла им обрести образы. Работа с состоянием — найти общий энергетический ритм. Драматургия — сложить этот хор в осмысленную историю.
Так родилась енототерапия — не как смесь методик, а как практика целостности. Где все части меня, наконец, научились не враждовать, а говорить на одном языке.

Что из этого вышло

Сегодня я не делю себя на роли. Для меня слово, работа с состоянием и создание пространства — части одного целого. Моя сила — не в том, чтобы дать вам ответ, а в том, чтобы помочь вам услышать свой собственный вопрос и найти слова для него.
Я — проводник, который знает дорогу через собственный внутренний лес. И готова быть тем, кто подаст фонарь, если вы решитесь пойти в свой.

Моя дверь открыта. Ваша история — уже важная часть этого разговора.